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비타민C의 숨겨진 진실과 복용의 위험성

" 비타민C의 숨겨진 진실과 복용의 위험성 비타민C 권장량, 과다복용, 부작용 총정리 안녕하세요, 옵트리얼 입니다. 오늘은 많은 분들이 건강 보조제로 섭취하는 비타민C 에 대해 이야기해 보겠습니다. 비타민C는 면역 강화와 항산화 작용 등 다양한 이점이 있는 것으로 알려져 있지만, 과다 복용 시 문제를 일으킬 수 있다는 점도 중요합니다. 이번 포스팅을 통해 일일 권장량 , 과다 복용의 …