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체중 관리와 근력 향상, 당신의 스쿼트 장비 선택은?

체중 관리와 근력 향상, 당신의 스쿼트 장비 선택은? 안녕하세요, 옵트리얼 입니다. 오늘은 펜듈럼 스쿼트 와 벨트 스쿼트 비교에 대해 말씀드리려고 합니다. 각 장비가 가진 장점과 단점, 그리고 어떤 상황에서 더 적합한지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 신뢰할 수 있는 데이터 를 바탕으로 여러분의 운동 선택을 도와드리겠습니다. 펜듈럼 스쿼트 하체 …